First Game "ALL STAR" Volleyball Team

PERTANDINGAN PERTAMA “ALL STAR VOLLEYBALL TEAM”

Menjadi tim pembuka yang bertanding di awal musim pertandingan bolavoli PJKR A 2009 membuat tim merasa yakin walau sedikit gugup. Kekompakan dan kerjasam tim sangat diutamakan dalam pertandingan ini. Tidak hanya kekompakan diantara para pemain saja, namun juga pelatih serta menejer tim yang selalu bekerjasama dengan baik.

Dengan semangat yang cukup tinggi para pemain tim ALL STAR memulai pertandingan pertamanya melawan tim bolavoli AFIKA. Semangat tinggi, serius, namun dapat mengendalikan emosi merupakan kunci permaian yang baik. Kerjasama antar pemain tim ALL STAR sangat tampak, walau beberapa kali terjadi kesalahan pada salah satu pemainnya mereka tetap saling mendukung dan tidak menjatuhkan.

Babak pertama berlangsung cukup ketat. Kedia tim saling mengejar ketertinggalan poin. Dengan segala cara untun mendapatkan poin, kedua tim bermain dengan sangat serius. Poin yang diperoleh pada babak pertama yaitu tim ALL STAR unggul dengan poin 25-19. Hal ini membuat para pemain tim ALL STAR semakin semangat untuk melanjutkan permainan.

Kekurangan yang ada dalam tim dapat distabilkan oleh semua anggota tim ALL STAR. Walau sejak awal even dimulai banyak dari tim lain yang mengejek kekurangan tim ALL STAR namun hal itu tidak menyurutkan semangat mereka. Karena selama mereka bersungguh-sungguk melakukan maka hasil yang didapat pun juga lebih baik.

Di babak kedua tim ALL STAR sempat ketinggalan poin di awal babak ini. Saat tim lawan sudah mendapat 12 poin, tim ALL STAR baru memperoleh 8 poin. Hal ini membuat para pemain lebih serius bermain, selain itu dukungan dari pelatih maupun menejer tim yang berada di bangku tim membuat pemain tim ALL STAR yang berada di dalam lapangan lebih semangat.

Pelatih tim juga dapat pesikap adil dalam memilih pemain. Saat salah satu pemain dianngap kurang maksimal maka pemain tersebut diganti. Seperti pada saat perolehan poin 2-2 di babak kedua pelatih mengganti pemain bernama Aziz dengan Rabwan. Namun setelah beberapa saat karena Rabwan membuat beberapa kali kesalahan maka pelatih kembali memasukkan Aziz ke dalam lapangan permainan dan mengganti Rabwan saat poin 8-12.

Walau sempat ketinggalan poin, namun secara perlahan tim ALL STAR mampu mengejar ketertinggalan. Hingga pada akhir pertandingan tim bolavoli ALL STAR kembali unggul dengan poin yang beda tipis dengan tim AFIKA. Yaitu 25-23. Permainan ditutup dengan saling berjabat tangan antara pemain dali tim ALL STAR dan tim AFIKA, serta pada wasit yang bertugas.

StreetBall BasketBall

Seleksi LA Lights Streetball 2011 Digelar di Yogyakarta

Sabtu, 16 Juli 2011 18:07:00

Pertandingan tim Low Point Ballers versus Exhaust Perwira Streetball. (Foto : Deny Hermawan)

YOGYA (KRjogja.com) - Kompetisi LA Lights Streetball, kembali diadakan di beberapa kota besar di Indonesia, termasuk Yogyakarta. Ajang bola basket jalanan yang dimainkan di lapangan outdoor dengan menggunakan peraturan yang tidak terlalu mengikat ini, sudah memasuki tahun ketujuh.
Kini, ajang Streetball 2011 ini bertajuk Level Up, yang di Yogyakarta digelar di kampus UPN Veteran, 16 hingga 17 Juli 2011. Salah seorang juri LA Lights Streetball 2011 Baswan Jembe alias Brother menjelaskan, memasuki tahun ketujuh, kompetisi Streetball semakin matang, baik dalam peraturan maupun mekanisme pertandingan yang diterapkan.
Bahkan, menurutnya kompetisi streetball bisa menjadi bisnis yang sangat dinantikan para pecinta basket, selain untuk mencari atlet streetball maupun bola basket di tingkat nasional.
"Streetball adalah variasi olahraga bola basket, menggunakan peraturan yang tidak terlalu mengikat, dan lebih menampilkan ketrampilan dan skill individu yang lahir di Washington dan New York pad awal 1900 an. Di Indonesia sendiri, sudah ada sejak tahun 90-an, dan mulai populer sejak ada kompetisi freestyle pada tahun 2001," jelas Brother yang juga atlet streetball profesional dari Jakarta disela kegiatan, Sabtu (16/7).
Ia menjelaskan, di Yogyakarta sendiri, kompetisi tahun ini diikuti 32 tim. Selain kompetisi streetball, rangkaian acara dimeriahkan juga oleh Rim Shaker Contest (kontes Slam Dunk), Freestyle Basketball Battle, Rapp Battle, B-Boy Battle, dan sebagainya, yang akan digelar besok.
"Puncak acara besok adalah special performance dari pemain all star LA Lights Streetball yang akan menunjukkan skill mereka dan juga pertandingan eksebisi dengan streetballers dari Kota Yogya," imbuhnya.
Kompetisi LA Lights Streetball 2011, memperebutkan total hadiah Rp30 juta, dimulai coaching clinics bertajuk LA Lights Streetball Camp untuk pertama kalinya di kota Surabaya, pada 22-23 April 2011. Selanjutnya, dilakukan babak seleksi awal di 10 kota di Indonesia, yakni Malang (7-8 Mei), Semarang (14-15), Banjarmasin (28-29 Mei), Balikpapan (4-5 Juni), Medan (18-19 Juni), Palembang (25-26 Juni), Jakarta (9-10 Juli), Yogyakarta (16-17 Juli), Surabaya (23-24 Juli), dan Bandung (17-18 September). Babak grand final akan digelar di Jakarta pada 28-30 Oktober mendatang. (Den)

http://www.krjogja.com/news/detail/92526/Seleksi.LA.Lights.Streetball.2011.Digelar.di.Yogyakarta.html

TIM FUTSAL SLEMAN PADA PORPROF DIY

Libas Kota, Futsal Sleman Memimpin

Rabu, 19 Oktober 2011 22:15:00

Pemain Bantul Rudi Gunawan (kanan) berusaha melewati pemain Gunungkidul Andi Taufik. (Foto : Janu Riyanto)

SLEMAN (KRjogja.com) - Sleman memimpin klasemen sementara cabang futsal Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) XI DIY setelah meraih kemenangan kedua dengan melibas Kota Yogyakarta 9-3 di GOR UII, Rabu (19/10). Sedangkan Kota harus melorot ke peringkat 3 dengan nilai 3.
Agustinus Wahyu Adi menjadi bintang kemenangan Sleman dengan memborong 5 gol yang dicetak menit 2, 3, 19, 19 dan 35. Ruli menyumbang dua gol menit 19 dan 37. Gol Sleman lainnya disarangkan Bagus Begawan menit 11 dan Sigit Priyanto menit 38. Sedangkan gol Kota disarangan Dean fauzi (12), Rudi Saputra (16) dan Wildan 18.
Manajer Tim Futsal Kota Yogya Joko Winarto menyoroti kepemimpinan wasit yang dinilai memihak Sleman. "Wasit sangat merugikan tim kami. Akibatnya anak-anak menjadi emosi sehingga permainan menjadi kacau," ungkapnya seusai laga.
Sedangkan Bantul bangkit dari kekalahan pada laga pertamanya dengan membantai Gunungkidul 10-1 pada laga keduanya di tempat sama. Bantul yang kini berada di posisi runner up klasemen sementara pun membuka peluang lolos ke babak grandfinal. Johan Rafsanjani memborong 4 gol Bantul pada menit 4, 7, 21 dan 24.
Gol Bantul lainnya disarangkan kapten tim Suharyono menit 11 dan 23, Budi Gunawan menit 18 dan 27 serta Wahyu Tri menit 9 dan 30. Satu gol hiburan disarangkan Rudi Prasetyo menit 3.
Gunungkidul sempat melakukan gebrakan pada awal laga dan langsung unggul dulu melalui gol Rudi. Namun setelah itu, Bantul prkatis mendominasi permainan dan terus membombardir pertahanan lawan. Kiper Gunungkidul Wahyu Eko Supriyadi harus kerja keras mengamankan gawangnya. Pada babak pertama, Bantul sudah unggul 6-1.
Memasuki babak kedua, Bantul melanjutkan tekanan dan menambah 4 gol lagi. Gununkidul sebenarnya juga mencipta sejumlah peluang, namun di babak ini tak mampu menyelesaikan satu peluang pun yang didapat. (Jan)

http://www.krjogja.com/news/detail/104814/Libas.Kota..Futsal.Sleman.Memimpin.html

FUTSAL SLEMAN @PORPROF DIY

Menang Dramatis, Futsal Sleman Sabet Emas

Selasa, 25 Oktober 2011 09:10:00

Para pemain dan ofisial futsal Sleman merayakan keberhasilan merebut emas bersama Ketua Umum KONI Sleman Mujiman ST. (Foto: Janu R)

SLEMAN (KRjogja.com) - Tim Futsal Sleman berhasil meraih medali emas Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) XI DIY dengan melibas Kota Yogya dengan skor tipis 8-7 pada babak grandfinal di GOR UII, Senin (24/10) siang. Kota harus puas dengan medali perak dan medali perunggu direbut Bantul.
Kota yang tidak diperkuat kapten tim Wildan Zia karena terkena kartu merah pada laga sebelumnya, sempat unggul 2-0 dulu melalui gol Asep Firmansyah menit 5 dan Nugroho Agung menit 7. Melalui kerja keras pemainya, Sleman mampu menyamakan kedudukan berkat gol Bagus Begawan menit 9 dan Ruliawan menit 10.
Kota kembali unggul lewat gol Dean Fauzi menit 14 dengan tembakan kerasnya yang gagal dibendung kiper Sleman. Namun hanya selang satu menit, Sleman kembali mampu menyamakan kedudukan melalui gol Wahyu Tri. Skor 3-3 ini bertahan hingga turun minum.
Memasuki babak kedua, Kota kembali tampil menekan dan sempat unggul 6-3 berkat gol Pawit Utomo menit 23 dan 24 serta gol Wendi menit 28. Sleman sempat gagal menyelesaikan tendangan penalti sebelum Danar memperkecil ketinggalan menit 29. Kota kembali menjauh dengan mencetak gol menit 32 melalui Pawit Utomo hingga unggul 7-3.
Namun kemudian Sleman mampu membalikkan keadaan setelah mencetak empat gol dalam waktu 3 menit, yakni melalui Ruliawan menit 33 dan 34 serta dua gol Erwin Novianto yang dicetak menit 35 semua. Gol Sleman ini di antaranya dicetak melalui tendangan penalti dari titik kedua setelah terjadi akumulasi fouls.
Kota sebenarnya mempunyai kesempatan memenangkan pertandingan saat mendapat dua kali tendangan penalti dari titik kedua akibat akumulasi fouls pemain Sleman. Namun dua-duanya gagal dimanfaatkan Dean. Hingga bubaran skor tetap bertaha 8-7 untuk Sleman.
Ketua Umum KONI Sleman Mujiman ST mengaku tegang menyaksikan laga itu. Dia pun memuji pemain kedua tim yang sportif dan bisa menerima setiap keputusan wasit. “Pertandingan ini benar-benar menegangkan. Penontonnya juga cukup meriah. Kami bersyukur akhirnya Sleman bisa merebut emas,” tandasnya.
Sedangkan Manajer Kota Yogya Joko Winarno menyayangkan kepemimpinan wasit yang merugikan timnya. “Semua sudah tahu, kita dihukum penalti sampai tiga kali tanpa dasar pelanggaran yang jelas. Harusnya kita mendapat penalti, tapi wasit membiarkan saja. Tapi yang jelas anak-anak sudah main maksimal. Memang nasib atau wasit yang berat sebelah,” ungkapnya seusai laga. (Jan)

http://www.krjogja.com/news/detail/105339/Menang.Dramatis..Futsal.Sleman.Sabet.Emas.html

SEPAK BOLA PUTRI PORPROF DIY

Libas Gunungkidul, Sleman Rebut Emas Sepakbola Putri

Rabu, 26 Oktober 2011 09:03:00

Tim Sepakbola Putri Sleman berfoto bersama Bupati Sleman Sri Purnomo, Ketua Umum KONI DIY GBPH H Prabukusumo SPsi, Ketua Umum KONI Sleman Mujiman ST d

SLEMAN (KRjogja.com) - Sukses membenamkan Gunungkidul dengan skor 2-0, tim Sepakbola Putri Kabupaten Sleman menuntaskan ambisi merebut medali emas Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) XI DIY, dalam babak grandfinal di Stadion Maguwoharjo, Selasa (25/10) sore.
Sleman yang memang unggul secara teknis, lebih banyak melakukan tekanan sepanjang laga. Namun Gunungkidul dengan mengandalkan tingginya semangat bertanding para pemainnya, melakukan perlawanan sengit. Sleman akhirnya mencetak dua gol melalui Suciana Yuliani menit 14 dan Novelia Widyawati (62).
Pelatih Sleman, Sri Hastuti SPd mengaku sebenarnya penampilan timnya sore itu tidak bisa maksimal karena faktor kelelahan dan rumput stadion yang terlalu tebal. Selain itu, dua striker utamanya Tugiyati dan Novilia juga dalam kondisi cedera.
"Kami bersyukur atas medali emas ini yang merupakan buah kerja keras dari anak-anak. Kami telah persiapkan tim ini sejak Januari lalu dan sebagian besar pemainnya berasal dari PSW Putri Mataram," ungkapnya kepada KRjogja.com seusai laga.
Sedangkan Ketua Umum Pengkab PSSI Gunungkidul Henry Ardiyanto yang menyaksikan langsung laga itu, memberikan apresisasi positif kepada tim pelatih yang telah berhasil membawa Tim Sepakbola Putri Gunungkidul meraih perak. Padahal sebelumnya tidak dibebani target. Henry juga memuji tingginya semangat bertanding para pemainnya.
"Sebagai penghargaan atas prestasi mereka, kami akan memberikan bonus khusus. Mudah-mudahan capaian ini berdampak positif terhadap perkembangan sepakbola di Gunungkidul, khususnya sepakbola putri," ungkapnya.
Henry lebih lanjut menyatakan, untuk menindaklanjuti laporan Pengkot PSSI Kota Yogya terkait keberadaan 4 pemain Putri Sleman yang dinilai tidak sah, PSSI Gunungkidul akan melayangkan protes ke KONI DIY. "Untuk menegakkan aturan, kami berharap protes ini bisa ditindaklanjuti dan diproses," harapnya.
Menurut Henry, berdasarkan laporan dari PSSI Kota Yogya yang diterimanya, ada 4 pemain putri Sleman yang belum memenuhi prosedur kepindahan dari Kota Yogya. Tiga dari 4 pemain tersebut, pengunduran dirinya belum disetujui, yakni Tri Wulandari, Erna Lusiana dan Indah Wulandari. Sedangkan satu pemain lainnya, yakni Suciyana Yuliani disinyalir ada rekayasa KTP dan KK.
"Laporan PSSI Kota dilampiri dengan foto copy KTP dan KK pemain bersangkutan. Dan kami akan menindaklanjuti laporan ini dengan melayangkan protes ke KONI DIY demi tegaknya aturan," ungkapnya. (Jan)

http://www.krjogja.com/news/detail/105463/Libas.Gunungkidul..Sleman.Rebut.Emas.Sepakbola.Putri.html

Aktivitas Luar Kelas "Permaian Tradisional"

Manfaat Olah Raga Bagi Kesehatan

Manfaat Olah Raga Bagi Kesehatan

Berolah raga supaya sehat. Banyak-banyak berolah raga supaya sehat. Anjuran-anjuran manfaat olah raga bagi kesehatan seperti itu tentulah pasti sudah sering kita dengar. Olahraga adalah aktivitas untuk melatih tubuh seseorang, tidak hanya secara jasmani tetapi juga rohani (misalkan catur). http://id.wikipedia.org/wiki/Olahraga

Olah raga merupakan gaya hidup sehat yang harus di biasakan sejak kecil agar di masa mendatang tubuh kita menjadi sehat dan tidak gampang terkena penyakit. Karena semakin tua tubuh kita secara otomatis daya tahannya akan semakin menurun. Dengan olah raga akan menghambat penurunan daya tahan tersebut.

Beberapa manfaat olah raga bagi kesehatan kita:

1. Meningkatkan kemampuan otak kita.

    Olah raga bisa meningkatkan kadar oksigen di dalam darah kita dan mempercepat sirkulasi darah dalam tubuh kita terutama ke otak. Hal tersebut dipercaya bisa meningkatkan kemampuan otak kita.

2. Menunda proses penuaan.

    Proses penuaan merupakan hal yang alami dan pasti terjadi, akan tetapi dengan olah raga proses tersebut bisa di kurangi lajunya.

3. Mengurangi stress

   Dalam kehidupan manusia sekarang ini stress adalah penyakit yang sering mendatangi kita karena tekanan hidup, tekanan pekerjaan, tekanan ekonomi dan masalah-masalah kehidupan yang lain. Dengan olah raga kita bisa mengurangi kadar stress dalam kehidupan kita.

4. Meningkatkan daya tahan tubuh kita

    Aktivitas olah raga bisa meningkatkan hormon-hormon dalam otak kita seperti adrenalin, serotonin, dopamin dan endorfin, dimana hormon-hormon tersebut berfungsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh kita.

5. Menambah rasa percaya diri

    Dengan olah raga yang teratur kita bisa mengontrol berat badan kita, sehingga kita bisa mencapai berat badan ideal dan kita memperoleh postur tubuh yang proporsional yang secara langsung bisa menambah rasa percaya diri kita.

Dengan sedemikian banyaknya manfaat olah raga bagi kesehatan tentunya kita harus melaksanakan gaya hidup sehat ini demi kesehatan kita sendiri.

http://gayahidupsehat.org/manfaat-olah-raga-bagi-kesehatan/